Правила посещения

ЙОГА-МИКС ЦЕНТРА «АНГА»

(приложение №1 к публичному договору-оферте

об оказании физкультурно-оздоровительных услуг)

Для максимального комфорта и удобства занятий йогой в нашем центре существуют правила. Их немного, и они просты, но они есть.

1. Форма одежды. Для занятий йогой подходит свободная или облегающая, но не стесняющая движений одежда (леггинсы, шорты, майки с коротким или длинным рукавом). Одежда должна быть предпочтительно из натуральных или специальных спортивных тканей, «дышать», легко впитывать и выводить влагу, не быть слишком теплой.

2. Обувь. Обувь мы оставляем на пороге студии. По студии мы перемещаемся в тапочках (выдаются на входе или принесите свои ), вход в залы для занятий — босиком или же в чистых носках.

3.Инвентарь. Все необходимое для занятий у нас имеется. Если же вы привыкли заниматься на любимом коврике для йоги — смело берите его с собой!

4. Подготовка к занятиям. Заниматься йогой, проходить сеанс массажа или йога-терапии следует натощак. В крайнем случае, через полтора-два часа после последнего приема пищи. Поверьте, это заметно облегчает любую практику. Чистая питьевая вода не ограничивается, но пить желательно как минимум за полчаса до занятия.

5. Атмосфера. Мы относимся с уважением ко всем нашим посетителям. И хотим видеть это в каждом из вас. Поэтому просим не использовать перед занятиями парфюм и сильно пахнущие дездоранты, вовремя отключать телефоны, не отвлекаться на разговоры и соблюдать тишину в зале йоги. Пусть занятия приносят удовольствие абсолютно всем!

6.Настроение. Настройтесь на общение с собой и своим телом. Оставьте за порогом студии все заботы и переживания — для них у вас найдется время. А, возможно, после занятий они покажутся вам и вовсе несущественными!