Индивидуальные занятия йогой

Индивидуальные занятия йогой по составленным конкретно под Вас тренировочным последовательностям, могут в разы увеличить скорость Вашего прогресса. Ещё больше пользы Вы получите при условии совмещения занятий по индивидуальной программе одновременно с тренировками в группе.

При составлении персональных программ практики обязательно учитывается Ваше исходное состояние тренированности, уровень здоровья, возраст, Ваши запросы относительно практики и ряд иных нюансов, которые необходимы для создания максимально эффективного тренировочного алгоритма, который будет качественно оптимизировать Ваше тело и состояние ума.

Для кого будут полезны индивидуальные занятия:

  • новичкам для более плавного входа в группы общей практики;
  • новичкам и практикующим, имеющим ограничения по состоянию здоровья;
  • практикующим, кто хочет разобрать отдельные элементы практики;
  • практикующим, кто хочет составить программу для домашней практики;
  • новичкам и практикующим, кому важен индивидуальный подход;
  • практикующим, кто ценит своё время и комфорт.