Елена Тимченко

Елена Тимченко

Инструктор йоги
  • Йога Айенгара
  • Женская йога

Начала практиковать йогу в 2012 года.

Практиковала Шри Шри йогу, обучалась на курсах по этому направлению от международной организации Искусство Жизни: базовый курс, Курс Happyness (Счастье), продолженный курс, курс медитации Сахадж Самади, курс Шри Шри йога 1, курс «Знание и медитация» под руководством гуруджи Шри Шри Рави Шанкара.

Практиковала Кундалини йогу, посещала семинары под руководством Даши Каболовой, принимала участие в 12-ти часовой джапа-медитации. Имеет опыт преподавания хатха-йоги с элементами шри шри йоги, кундалини йоги, женской йоги, йоги «золотого» возраста.

В настоящее время практикует и преподает хатха йогу по методу Б. К. С. Айенгара. Начало практики в этом направлении — 2013 год. Проходит обучение на подготовительном учительском курсе по йоге Айенгара. Получала знания на мастер-классах преподавателей йоги Айенгара высочайшего уровня:

  • Ольги Ильинской (Senior Intermediate 3).
  • Проблемы с нижней частью спины (2013г.).
  • Йогатерапия шеи и верхнего плечевого пояса (2013г.)/
  • Раскрытие таза и балансы (2014 г.).
  • Прогибы. Интенсивный уровень. Корректная практика (2015 г.).
  • Падмасана. Пути освоения (2015 г.).
  • Динамика в йоге Айенгара (2016 г.).
  • Пранаяма-подготовка и развитие (2016г.).
  • Прогибы – от простых к сложным (2016 г.).
  • Сергея Михайлова (Senior Intermediate 2):Практика асан (2016 г.).
  • Сергея Угрюмова (Senior Intermediate 1):Выполнение асан (2016 г.).
  • Игоря Подмазина (Senior Intermediate 1):Освоение балансов (2016 г.).